SUDAH MINUM KOPI TAPI MASIH NGANTUK? SALAHNYA DI MANA? - Majalah Otten Coffee

Banyak orang yang menikmati kopi demi alasan agar terjaga dan mengusir rasa kantuk. Lalu jika sudah minum kopi tapi masih ngantuk salahnya di mana?

MEMANG bukan rahasia lagi jika banyak orang memilih menikmati kopi demi alasan agar tidak ngantuk. Kandungan kafein pada kopi dinilai mampu menstimulus sistem kerja saraf otak agar peminumnya senantiasa terjaga dan tetap produktif. Beberapa orang memang mengaku bahwa kafein pada kopi mampu membuat mereka tidak ngantuk dan mengusir rasa lelah itu jauh-jauh. Namun tak banyak pula yang mengatakan bahwa kopi tak lagi mampu mengusir ngantuk mereka. Mereka sudah minum bercangkir kopi tapi masih ngantuk saja.

Lalu jika sudah begini apa yang sebenarnya terjadi? Berikut adalah jawaban yang mungkin hadir untukmu yang sudah minum kopi tetapi masih ngantuk.

Kamu Sudah Imun Terhadap Kafein

Saya memiliki beberapa teman yang sudah lama bekerja di industri kopi dan mereka sudah imun terhadap kafein. Mau jam berapa pun minum kopi, bahkan sesaat sebelum tidur, mereka tetap bisa tidur dengan nyenyak. “Aku tetap ngantuk padahal semenit yang lalu baru meneguk espresso. Sudah tidak ada pengaruhnya lagi kafein di aku,” Roni seorang roaster di Jakarta. Jadi jika kamu masih ngantuk padahal sudah minum kopi bisa jadi tubuhmu sudah imun terhadap kopi.

Kamu Terlalu Lelah

Jika tubuh terlalu lelah, maka tak ada yang bisa melawannya selain tidur bahkan kafein paling kencang sekalipun. Jadi tubuh kita memang bisa terjaga karena kafein. Tapi jika tubuh sudah terlalu lelah akibat aktivitas padat yang tak ada istirahatnya, maka kopi pun tak bisa mengalahkan kantuk itu. Jadi kalau ngantuk karena kecapean obatnya tidur, bukan kopi.

Jetlag

Sehabis melakukan perjalanan dengan beda jam yang drastis, pastilah kamu akan mengantuk meskipun sudah minum kopi Karena tubuh sudah diset sedemikian rupa untuk istirahat tapi dilawan karena perbedaan waktu. Jika sudah begini, kehadiran kopi pun akan terasa berat melawan rasa kantuk itu. Ingat kawan, kalau sudah begini jangan pernah harapkan kekuatan kopi.