MERENDAM KAKI DENGAN KOPI UNTUK REDAKAN NYERI - Majalah Otten Coffee

Mereka yang berolahraga seperti lari dan bersepeda menggunakan kaki sebagai organ tubuh yang paling banyak bekerja. Dan ini seringnya menimbulkan nyeri, pembengkakan, letih hingga kapalan.

SAAT membicarakan perihal kaki dan masalah yang ditimbulkan karena berolahraga, salah satu kenalan yang juga owner dari rumah spa mengatakan bahwa kopi bisa diaplikasikan untuk kaki nyeri, bengkak hingga kapalan. “Di spa kami, kopi kami gunakan sebagai bahan untuk rendaman kaki bersama garam laut. Kopi memiliki kandungan istimewa yang mampu mengurangi iritasi, kemerahan, nyeri hingga kapalan. Selain menjadi campuran rendaman, kopi juga kami pakai sebagai scrub yang bisa membantu pengelupasan sel kulit mati di kaki secara alami,” paparnya panjang lebar.

Jadi untuk teman-teman pelari atau pesepeda yang sering bermasalah dengan kaki merah, nyeri dan sebagainya, sebaiknya menggunakan rendaman kopi untuk kakimu sesaat setelah berolahraga.

Mau tahu bagaimana cara mengaplikasikannya, silakan simak berikut ini!

Yang Dibutuhkan :

• 20 gram kopi digiling ukuran sedang. Kamu juga bisa menggunakan ampas kopi sissa seduh.
• 20 gram garam laut.
• air hangat jumlahnya hingga kaki terendam saja.
• baskom untuk kaki.
• 2 sendok makan minyak zaitun.
• 1/2 sendok makan vanila biji jika ada

Cara Membuat :

1. Campurkan semua bahan yang telah disiapkan ke dalam wadah.
2. Kemudian rendam kakimu kurang lebih 20 menit.
3. Jangan lupa digosok semua bagian kaki agar sel kulit mati terangkat.
4. Setelah 20 menit bilas dengan air hangat dan keringkan.
5. Setelah itu gunakan pelembab agar kaki senantiasa sehat.
6. Untuk hasil yang maksimal lakukan 3 kali seminggu.

 

Foto utama dari skinnyms.com