KENAPA KOPI BISA MENYEBABKAN CEPAT HAUS? - Majalah Otten Coffee

Untuk beberapa orang kopi menyebabkan dehidrasi sesaat setelah dikonsumsi. Kenapa bisa demikian?

PERNAHKAH kamu bertanya-tanya kenapa sesaat setelah minum kopi biasanya tenggorokan terasa kering dan kamu jadi cepat haus? Jawabannya adalah sesederhana karena kopi dengan kafein yang dikandungnya memiliki efek diuretik. Untuk yang tidak tahu, diuretik adalah sebuah zat yang mengakibatkan tubuh manusia memproduksi urin. Dan kafein yang terdapat di dalam kopi menyebabkan naiknya aliran darah melalui ginjal. Sebabnya kita mungkin akan sering buang air dan cepat dehidrasi.

Tapi hal ini tida berlaku kepada semua  orang. Karena kondisi tubuh masing-masing orang berbeda-beda terhadap penerimaannya atas kafein. Ada yang baik-baik saja tanpa rasa haus setelah ngopi bercangkir-cangkir. Ada yang langsung terasa efeknya padahal hanya seteguk saja. Tapi memang disarankan juga meminum air setelah ngopi karena cairan bisa menurun. Apalagi kafein menyebabkan ‘tubuh’ bekerja dan lebih energik sehingga bisa mengurangi cairan kita.

Ini juga penyebabnya kenapa hampir di setiap kedai kopi secangkir air selalu disajikan bersamaan dengan kopi. Selain fungsi air itu sebagai penetralisir rasa di mulut sesaat sebelum menyeruput kopi, juga bisa sebagai penawar saat rasa haus datang setelah kopimu habis. Pun ada juga yang menyediakan free flow water agar pengunjungnya bisa sesuka hati saat haus melanda.

Saya sendiri cukup respect kepada kedai kopi yang menyediakan air secara cuma-cuma karena mengerti kebutuhan konsumennya. Yah setidaknya orang yang gampang haus seperti saya tidak perlu repot-repot pesan air mineral setiap kali ngopi bercangkir-cangkir bukan. Selain saya ada yang juga sering dehidrasi sesaat setelah ngopi? Sila dibagi pengalamannya di kolom komentar ya!