KENAPA HABIS MINUM KOPI BISA MUAL? - Majalah Otten Coffee

Kopi memang sehat dan memiliki banyak sekali manfaat. Namun beberapa orang mengalami mual sesaat setelah minum kopi. Kenapa bisa demikian?

BANYAK peminum kopi aktif yang mendapatkan dampak positif baik dari segi kesehatan maupun produktivitas setelah mereka mengonsumsi kopi. Namun tidak semua orang bisa merasakan manfaatnya. Beberapa orang (yang mungkin bukan peminum kopi aktif) merasakan dampak yang berbeda bagi kesehatan mereka. Salah satu dampak kurang baik dari mengonsumsi kopi bagi kesehatan adalah mual.

Lalu kenapa habis minum kopi mual? Adakah alasan khusus yang bisa dijelaskan sehingga rasa mual ini bisa menimpa beberapa orang yang baru mencoba minum kopi? Untuk kamu yang habis minum kopi mual, mungkin beberapa poin ini adalah jawabannya!

Kopi Memicu Naiknya Asam Lambung

Bagi kamu yang merupakan peminum kopi pemula dan mungkin memiliki riwayat penyakit asam lambung dan GERD, biasanya habis minum kopi seringnya mual. Kenapa demikian? Itu disebabkan karena di dalam kopi ada kandungan asam. Meskipun persentasenya tidak tinggi dan tidak berbahaya ini akan memicu naiknya asam lambung bagi mereka yang dari sananya sudah memiliki penyakit lambung. Jadi disarankan jika ingin minum kopi, hindari minum kopi dengan perut kosong. Biasakan makan sesuatu agar dinding lambung yang memang sudah ada kandungan asamnya terlapisi terlebih dahulu.

Pilih Kopi yang Sehat dan Benar

Banyak orang yang minum kopi tapi kopi yang dikonsumsi bukanlah kopi yang sehat dan benar. Misalnya banyak yang mengalami mual dikarenakan mereka minum kopi saset, ready to drink atau bubuk kopi robusta yang sudah dicampur jagung. Ada pula yang sebenarnya lactose tolerant jadi tidak diperbolehkan minum kopi susu yang bisa memicu rasa mual. Intinya kalau bisa minumlah kopi yang segar. Jika takut dengan reaksi kafein, usahakan minum kopi arabika yang kandungan kafeinnya lebih rendah dari robusta.

Kamu Sedang Mengonsumsi Obat Tertentu

Bagi kamu yang sedang perawatan, penyembuhan dan sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu sebaiknya menghindari minum kopi karena akan menimbulkan mual. Lakukan dahulu perawatan dan penyembuhanmu hingga selesai baru lanjut minum kopi lagi agar tak mual ya!