BUTUH KAFEIN, TAPI TAK SUKA KOPI. APA SOLUSINYA? - Majalah Otten Coffee

Manusia memang diciptakan unik dan berbeda. Seperti ada yang suka kopi tapi tak suka efek kafeinnya. Dan ada pula yang butuh efek kafeinnya tapi tak suka rasa kopinya.

BEBERAPA hari yang lalu kami mendengar seorang teman yang orang tuanya dianjurkan mengonsumsi kopi oleh dokter karena suatu penyakit. Kopi dan kafeinnya dinilai mampu memberikan efek kepada tubuh sang orang tua sehingga menurunkan kadar tertentu pada tubuhnya.

Butuh Kafein Tapi Tak Suka Kopi?

Teman kami ini mengeluh karena orang tuanya yang dianjurkan minum kopi itu ternyata tak suka rasa kopi. Menurutnya rasa kopi terlalu pahit dan meski sudah ditambah gula dan susu dia tetap tidak suka. Bagaimana? Padahal sudah dianjurkan minum kopi. Alhasil kami bertanya kepada salah satu kenalan ahli gizi. Untuk mendapatkan kafein yang dibutuhkan tubuh tapi tidak suka kopi, sang ahli gizi itu menganjurkan untuk mengonsumsi teh. Teh dinilai memiliki kafein yang cukup meski jumlahnya tidak sebanyak kopi. Gotcha!

Coba Konsumsi Teh

Teh juga mengandung kafein. Apalagi teh seperti green tea, black tea, red tea dan beberapa jenis teh daun lainnya. Matcha juga bisa kamu pilih karena juga mengandung kafein. Tapi jangan salah, tidak semua teh mengandung kafein ya. Beberapa teh bunga dan teh dari kulit buah biasanya tidak mengandung kafein. Jadi jika kamu membutuhkan kafein pada teh pilih jenis teh yang ada kafeinnya. Oh iya, kamu juga bisa menikmati teh cascara yaitu dari kulit ceri kopi. Dan karena berasal dari buah kopi tentu cascara ini ada kafeinnya. Cascara bisa kamu dapatkan di www.ottencoffee.co.id ya.

Cokelat juga Ada Kafeinnya

Selain teh, cokelat ternyata juga mengandung kafein. Cokelat, baik minuman ataupun makannya bisa dijadikan alternatif untuk siapa saja yang membutuhkan kafein demi alasan kesehatan ataupun yang lainnya. Minuman cokelat yang berasal dari kakao dan cokelat yang biasa dinikmati dalam bentuk dessert umumnya juga mengandung kafein meskipun kadarnya tak sebanyak kopi, ya. Jadi jika kamu tak suka kopi tapi butuh kafein, boleh lho minum cokelat panas.

Jenis Makanan dan Minuman Lain yang Mengandung Kafein

Tak cukup sampai di situ saja, kafein juga terdapat pada biji bunga matahari yang biasa disebut juga kuaci yang kerap menjadi camilan banyak orang. Selain bahan makanan alami tadi, kafein juga terdapat pada minuman berenergi yang oleh karenanya orang-orang yang membutuhkan stamina pasti merasa terbantu energinya dengan minuman jenis ini. Pun soda juga memiliki kafein jadi jangan kira minuman manis dan menyegarkan itu tak memiliki kandungan kafein ya. Hanya saja minuman berenergi dan minuman soda bukanlah berasal dari bahan alami jadi tidak disarankan untuk mereka yang membutuhkan kafein karena alasan kesehatan.

Yah, kini kamu tak perlu khawatir jika tak suka kopi tapi butuh kafein. Karena memang sudah ada beberapa makanan dan minuman yang mengandung kafein juga. Tapi ingat, pilihlah minuman atau makanan yang mengandung kafein dengan bijak. Sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman alami. Jadi kalau membutuhkan kafein, pilihlah yang lebih sehat dan tentunya jelas asal usulnya ya. Dan untuk kamu yang mencari bubuk cokelat, teh, cascara, matcha dan aneka teh bisa cek di www.ottencoffee.co.id. Sila disebar informasi ini siapa tahu berguna ya!

Foto utama dari theodysseyonline.com